Οι ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει το χαλαρωτικό μασάζ στο ανθρώπινο σώμα είναι πάρα πολλές. Η συγκεκριμένη τεχνική μάλαξης, ικανοποιεί όχι μόνο σωματικές ανάγκες, αλλά και ψυχολογικές. Άλλωστε η φροντίδα και το άγγιγμα που επιβάλει η τεχνική του χαλαρωτικού μασάζ, συμβάλει στην βελτίωση της ψυχολογίας, την απομάκρυνση του άγχους και την συνολική χαλάρωση του σώματος.
Πέρα από την τόνωση του δέρματος και των μυών, που αποτελούν και τους βασικούς λόγους που κάποιος επιλέγει την συγκεκριμένη τεχνική μασάζ, τα οφέλη είναι πολύ περισσότερα. Ένα από τα σημαντικότερα θα λέγαμε είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και η επαναφορά του καρδιακού παλμού σε φυσιολογικά επίπεδα.
Βασική ιδιότητα του είναι η αντιμετώπιση πόνων του σώματος καθώς και πονοκεφάλων, η μείωση συσπάσεων και κραμπών, η ανακούφιση από ημικρανίες, η μείωση του στρες και της κόπωσης.
Η βασική διαφορά των δύο αυτών ειδών μασάζ είναι φυσικά ο σκοπός για τον οποίο εφαρμόζεται η εκάστοτε τεχνική. Έτσι, το χαλαρωτικό μασάζ έχει ως κύριο στόχο την απομάκρυνση του άγχους και την συνολική χαλάρωση του σώματος, ενώ το θεραπευτικό την αντιμετώπιση διαφόρων μορφών πόνου.